MHN Supplements L-Glutamin por – tiszta szabad aminosav formában

Az MHN Supplements L-Glutamin por egyetlen összetevőt tartalmaz: L-glutamint szabad aminosav formában, adagonként 5 g koncentrációban.

Az L-glutamin a szervezetben a legnagyobb mennyiségben jelenlévő szabad aminosav — elsősorban az izomszövetben és a vérplazmában fordul elő. A test képes előállítani, ám intenzív fizikai terhelés esetén az izomzat felhasználása meghaladhatja az endogén termelést, ezért ilyenkor érdemes étrendből pótolni.

Tudtad?

Az L-glutamin a fehérjéket alkotó 20 standard aminosav egyike, és a szervezetben az egyik legtöbb feladatot ellátó vegyület. Az izomszövetben található szabad aminosavak közel 60%-a glutamin — ebből fakad, hogy a sporttáplálkozásban az egyik legelterjedtebb aminosav-kiegészítő.

Por formában kapható változata ízmentesen oldódik, és könnyen beilleszthető a napi italkészítési rutinba. A kapszulás változathoz képest a por lehetővé teszi a rugalmas adagolást — kisebb és nagyobb mennyiség egyaránt mérhető.

Legfőbb jellemzők

• 5 g L-glutamin adagonként — szabad aminosav formában, könnyen oldódó por
• Egyetlen összetevő — nincs benne felesleges adalékanyag
• Rugalmas felhasználás — turmixba, italba keverve, vagy vízzel önállóan

Mi az az L-glutamin?

Az L-glutamin egy feltételesen esszenciális aminosav — egészséges körülmények között a szervezet maga is előállítja, ám bizonyos helyzetekben (intenzív fizikai terhelés, betegség, sérülés) a saját termelés nem mindig elegendő az igények fedezéséhez. Természetesen megtalálható húsokban, halban, tojásban, tejtermékekben, valamint egyes növényi forrásokban mint a tofu és a lencse. 

Kiknek ajánlott?

• Rendszeresen edző felnőtteknek — akik a napi aminosav-bevitelüket egyszerűen szeretnék kiegészíteni
• Vegán és vegetáriánus sportolóknak — akiknek az étrendből korlátozottan jut állati fehérjéből származó glutamin
• Tiszta összetételű kiegészítőket keresőknek 

Hogyan használd?

Napi 1–2 alkalommal 1 púpozott teáskanálnyi (5 g) port keverj el vízben, gyümölcsleveben vagy fehérjeturmixban. Fogyaszd lehetőleg edzés után és/vagy lefekvés előtt.

Tápanyagtáblázat

RI%: Referencia-beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal). Az L-glutaminra nincs meghatározott referencia-beviteli érték.

Összetevők

L-glutamin aminosav szabad formában.

GYIK

Kombinálható-e más kiegészítőkkel? Az L-glutamin por ízmentessége és semleges összetétele miatt könnyen kombinálható kreatin-monohidráttal, fehérjeporral vagy EAA-formulával — egyszerűen add a napi turmixhoz.

Kinek NEM szükséges? Akinek az étrendje gazdag állati fehérjékben (hús, hal, tojás, tejtermékek), valószínűleg elegendő glutamint visz be táplálkozással, és külön kiegészítés nem feltétlenül indokolt.

Allergia tájékoztató

Tejt, tojást, szóját, glutént, mogyorót, halat és rákféléket feldolgozó üzemben gyártva. Keresztszennyeződés lehetséges.

Figyelem

Ez a termék nem helyettesíti a változatos, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Gyermektől elzárva tartandó!

Tárolás

Száraz, hűvös helyen tárolandó.