Leírás
OstroVit Pure Electrolytes – Természetes elektrolit pótlás
Az OstroVit Pure Electrolytes azok számára készült, akik kompromisszumok nélkül keresik a hidratáció támogatását. Ellentétben a piacon kapható sok izotóniás itallal, ez a készítmény nem tartalmaz hozzáadott cukrot, színezéket vagy mesterséges aromát. A termék "Pure" (tiszta) vonala garantálja, hogy kizárólag a szervezet számára hasznos ásványi sókat viszi be, semmi mást.
Részletes bemutatás és a citrát-formák előnyei
A készítmény alapját a szerves citrátok (nátrium-citrát, kálium-citrát, magnézium-citrát) adják. Miért fontos ez? A tudományos kutatások szerint a szerves sók biológiai hasznosulása (felszívódása) gyakran felülmúlja a szervetlen formákét (pl. oxidok, karbonátok). Mivel a termék ízesítetlen, rendkívül sokoldalúan felhasználható: keverhető edzés előtti italba, BCAA-hoz, vagy akár egy pohár citromos vízhez is, anélkül, hogy megváltoztatná az ital cukortartalmát.
Tudományos háttér és hatásmechanizmus
Az elektrolitok elektromos töltéssel rendelkező ásványi anyagok, amelyek elengedhetetlenek a homeosztázis fenntartásához. Intenzív izzadás, edzés vagy nagy meleg során ezek a sók távoznak a szervezetből, pótlásuk pedig kritikus a teljesítmény fenntartásához.
Az alábbi táblázat az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) által jóváhagyott összefüggéseket mutatja be a termék hatóanyagaival kapcsolatban:
| Összetevő | Hivatalos EFSA állítás és funkció |
| Magnézium (Magnézium-citrátból) |
Hozzájárul az elektrolit-egyensúly fenntartásához és a fáradtság, kifáradás csökkentéséhez. Támogatja a normál izomműködést. 1 |
| Kálium (Kálium-citrátból) |
Hozzájárul a normál izomműködéshez és az idegrendszer megfelelő működéséhez. Segít fenntartani a normál vérnyomást. 2 |
| Nátrium (Nátrium-citrátból) | A nátrium a szervezet elsődleges extracelluláris kationja, amely kulcsszerepet játszik a folyadékháztartásban. |
A magnézium és a kálium szinergiája különösen fontos sportolás közben: míg a kálium az idegimpulzusok átvitelét segíti az izmok felé, addig a magnézium az izmok elernyedésében és az energiafelszabadításban játszik szerepet.
Kinek ajánlott az OstroVit Pure Electrolytes?
-
Állóképességi sportolóknak: Futóknak, kerékpárosoknak, akiknél jelentős a verejtékezés általi sóveszteség.
-
Ketogén vagy Low-Carb diétát követőknek: A szénhidrátmegvonás gyakran fokozott víz- és elektrolit-ürítéssel jár, amit pótolni kell (a termék cukormentessége itt kiemelt előny).
-
Nehéz fizikai munkát végzőknek: Különösen meleg környezetben, a dehidratáció elkerülése érdekében.
-
"Tiszta étkezés" híveinek: Akik kerülik a felesleges édesítőszereket és színezékeket az italaikban.
Adagolási javaslat és felhasználás
Keverjen el egy adagot (3 g = kb. 1/4 adagolókanál) 500 ml vízben vagy kedvenc italában. Javasolt napi mennyiség: Napi 3 adag fogyasztása ajánlott az optimális elektrolit-szint eléréséhez (összesen 9 g por). Időzítés: Fogyassza edzés közben vagy közvetlenül edzés után a veszteségek visszapótlására. Pihenőnapokon elosztva a nap folyamán.
Gyakori Kérdések (GYIK)
1. Milyen íze van az OstroVit Pure Electrolytes pornak? Mivel a termék "Natural" (ízesítetlen) és nem tartalmaz aromákat vagy édesítőszert, az íze enyhén sós-ásványos a benne lévő elektrolit-sók (nátrium, kálium, magnézium) miatt. Érdemes ízesített italba (pl. citromos víz, BCAA) keverni, ha önmagában nem kedveli a sós ízvilágot.
2. Megtöri a böjtöt (Intermittent Fasting) ez a kiegészítő? Nem. Az OstroVit Pure Electrolytes kalóriatartalma elhanyagolható, és nem tartalmaz szénhidrátot vagy cukrot, így nem vált ki inzulinválaszt, tehát biztonsággal fogyasztható böjt alatt is a hidratáció fenntartására.
3. Miért jobb a citrát forma, mint az oxid? A termékben használt magnézium- és kálium-citrát szerves kötésű formák. A kutatások szerint ezek jobban oldódnak vízben és a szervezet könnyebben, nagyobb arányban tudja hasznosítani őket, mint az olcsóbb szervetlen formákat (pl. magnézium-oxid).
| Összetevők | Adagonként | % NRV* | 3 adagban | % NRV* |
|---|---|---|---|---|
| Kálium | 100 mg | 5% | 300 mg | 15% |
| Magnézium | 50 mg | 13% | 150 mg | 40% |
| Nátrium | 500 mg | – | 1500 mg | – |
*NRV%: napi beviteli referenciaérték %-a egy átlagos felnőtt számára.
Összetevők: Trinátrium-citrát (nátrium), citromsav magnéziumsói (magnézium), kálium-citrát (kálium), inulin, csomósodásgátló anyag: szilícium-dioxid.
Figyelmeztetés: A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot! Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépd túl! Kisgyermekek elől elzárva tárolandó!
Tárolási feltételek: Zárt állapotban, 5°C és 30°C közötti hőmérsékleten, közvetlen hőtől, napfénytől és nedvességtől védett helyen tárolandó. Felbontás után ne tárold 6 hónapnál tovább a terméket.
Allergén információ: glutént, tejet, szóját, tojást és mogyoróféléket feldolgozó üzemben készült.